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這次來分享美味的限醣食譜!孩子與媽媽都可以一起吃!

這四道料理雖然我是參考《給孩子的限醣成長食譜》一書,但是與其說是限醣,我倒更推薦低醣,尤其對小孩子而言,我覺得限醣過於嚴格,因為孩子還在成長中,坊間也有多數營養師較不推薦完全不吃主食的限醣飲食觀念,不管是低醣或限醣,經日本研究結果都能有效改善體重過重、不專心或過敏的問題!

 

吐司兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()